'비자아(Not-Self)’ 이해하기

휴먼디자인에서 비자아(Not-Self)와 조건화는 사이드 주제가 아니다. 핵심이다.
당신이 왜 저항 속에서 살고 있는지, 왜 반복적으로 고통을 만들고 있는지, 왜 “내가 아닌 삶”을 살고 있는지, 그 메커니즘은 비자아에 있다.

이것은 도덕의 문제가 아니다. 잘못도, 죄도 아니다.
기계다. 메커니즘이다. 프로그램이다. 작동 방식이다.

비자아는 “당신이 아닌 것”이다.
정확히 말하면, 조건화된 마음이다.
마음은 결정을 내리려고 한다. 통제하려 한다. 방향을 정하려 한다. “정답”을 찾으려 한다.

하지만 마음은 그 역할을 할 수 없다.
마음은 권위가 아니다.
마음은 운전석에 앉을 자격이 없다.

마음은 승객이다. 관찰자다. 분석가이다.
그런데 승객이 운전대를 잡는 순간부터! 삶은 꼬이기 시작한다.

비자아는 어디에서 생기는가?
미정(정의되지 않은) 센터에서 생긴다.

미정 센터는 약점이 아니다.
미정 센터는 당신이 타인과 세계를 경험하는 창이다.
그리고 시간이 지나면... 그곳은 지혜가 된다.

하지만 디자인대로 살지 않을 때, 미정 센터는 비자아에게 점령당한다.
거기는 조건화가 들어오는 문이다.
당신은 그 문으로 들어온 압박을 “나”라고 착각한다.

그 결과는 간단하다.
당신은 내가 아닌 것을 증명하려 하고, 내가 아닌 것을 고치려 하고, 내가 아닌 것을 유지하려고 애쓴다.

미정 심장/에고(의지) 센터
“증명해야 한다.” “가치 있어야 한다.” “인정받아야 한다.”
약속을 과하게 하고, 힘을 과하게 쓰고, ‘의지’로 버틴다. 결국 무너진다.
미정 태양 신경총(감정) 센터
진실을 피한다. 대립을 피한다. 불편한 감정을 피한다.
“평화”를 위해 자신을 배신한다. 관계는 유지되지만, 내면은 괴롭다.
미정 천골 센터
할 수 없는데도 “해야 한다”고 밀어붙인다.
에너지가 없는데도 일하고, 번아웃을 정상으로 착각한다.

각 미정 센터에는 이런 식의 “비자아 테마”가 있다.
당신이 디자인에서 멀어져 있을수록, 이 테마는 더 강해진다.

조건화는 비자아를 만든다.
당신은 태어나는 순간부터 조건화된다. 이것은 개인의 문제가 아니다.
이 사회는 균질화(homogenization)를 기본으로 한다.
모두를 같은 기준, 같은 속도, 같은 가치관 안에 넣어두려 한다.

가족, 학교, 문화, 직장, 관계—모든 것이 한 방향으로 밀어붙인다.
“이렇게 살아야 한다.” “이 정도는 해야 한다.” “이게 정상이다.”

악의가 있는 것이 아니라 기계적 작동이다.
프로그램은 독특함을 원하지 않는다.
프로그램은 통제와 지속을 원한다.

그리고 마인드는 그 프로그램의 완벽한 도구다.
마인드는 믿음을 주입받고, 서사를 붙잡고, 불안을 회피하기 위해 더 강하게 통제하려 든다.

비자아로 살면, 삶은 항상 뻣뻣하다.
흐름이 아니라 저항이다.
맞지 않는 것을 쫓고, 맞지 않는 결정을 내리고, 맞지 않는 역할을 연기한다.

그리고 당신은 “신호”를 수신한다.
좌절, 분노, 쓴맛, 실망—이것들은 당신이 잘못해서가 아니라, 정렬이 깨졌다는 알람이다.

비자아를 없애려고 하지 마라.
비자아와 싸우지 마라.
비자아는 “악”이 아니다.

비자아는 교사다.
당신이 어디에서 조건화에 끌려가고 있는지 보여준다.
비자아는 제거의 대상이 아니라 인식의 대상이다.

인식되면, 비자아는 힘을 잃는다.
왜냐하면 그 힘은 “무의식적 동일시”에서 나오기 때문이다.

이 시스템에는 길이 하나뿐이다.
전략과 내적 권위.

전략과 권위는 개념이 아니다.
실험 도구다.
당신의 삶에서, 선택의 순간에서, 관계의 순간에서, 일의 순간에서 몸이 운전하게 하는 방법이다.

탈조건화는 갑자기 일어나지 않는다.
시간이 걸린다. 보통 “7년”이라고 말한다.(그 숫자에 집착할 필요는 없다. 핵심은 이것이 과정이라는 점이다.)

탈조건화는 세상을 떠나는 것이 아니다.
고립도 아니다. 수도자 놀이도 아니다.

탈조건화는 세상 속에서 나로 살 수 있는 기능을 회복하는 것이다.
조건화의 압박을 알아차리되, 그것이 내 결정을 대신하지 못하게 하는 것이다.
내적 권위를 신뢰하고, 그 신뢰를 현실의 선택으로 바꾸는 것이다.

이 여정은 편하지 않다.
왜냐하면 마인드는 통제를 잃는 것을 가장 두려워하기 때문이다.

마인드는 “확실함”을 원한다.
그러나 정렬은 종종 미지를 요구한다.
불확실성을 견디는 것이 아니라, 권위에 따라 움직이면서 불확실성 속에서도 흔들리지 않는 축을 만드는 것이다.

무엇을 해야 하는가?
단순하다.

당신은 “고쳐져야” 하는 존재가 아니다.
당신은 “되어야 할” 무언가가 아니다.
당신은 당신이면 된다.

정렬은 완벽이 아니다.
정렬은 “내가 아닌 것”을 멈추는 것이다.
그리고 그 멈춤은 자각에서 시작한다.

비자아는 당신을 망치기 위해 존재하지 않는다.
비자아는 당신이 어디에서 나를 놓치고 있는지 보여주기 위해 존재한다.

당신이 그것을 자각하고 있는 그대로 보기 시작하면, 다르게 선택할 힘을 갖는다.
그리고, 당신 자신으로 살아갈 힘을 갖게 된다.
그것이 휴먼디자인이다.

출처: https://jovianarchive.com/pages/understanding-the-not-self-in-human-design